目前分類：營養品補充保健 (58)
- Mar 05 Thu 2020 01:47
「水果皇帝」之稱的蓮霧
- Mar 06 Wed 2019 16:25
補充維他命的原則
補充維他命的原則
1. 低劑量補充– 營養素不是越多就越好，平時低劑量補充就夠了。除非有特殊情況再加量，例如：感冒時「維生素C」可增加至1000~3000 mg/天，平時則不建議每天吃這麼多。
- Dec 29 Sat 2018 00:46
知道嗎？身體缺鐵不是補鐵
知道嗎？身體缺鐵不是補鐵
補充維他命C可以幫助身體對食物中的鐵質吸收：因為維他命C可將三價鐵（Fe3＋） 還原成二價鐵（Fe2＋），促進腸道吸收鐵質。
- Sep 28 Fri 2018 17:08
遵循RDA（每日營養素建議攝取量）的人可能會嚴重營養不良
遵循RDA（每日營養素建議攝取量）的人可能會嚴重營養不良
- Aug 02 Thu 2018 09:31
前花青素OPC強效自由基清除劑
前花青素OPC
🍒-是高效的抗氧化劑
是一種新式高效抗氧化劑，長短常強效的自由基清除劑，具有強效的體內活性。實證驗明，OPC的抗自由基氧化能力是維他命E的50倍，維他命C的20倍，並能快速接收完全，被稱為吃的美容保養品或青春營養品~
- Jun 03 Sun 2018 15:47
醫生天天會吃的營養補充品 跟你一樣嗎？
醫生天天會吃的營養補充品 跟你一樣嗎？
圖片來源：Shutterstock
醫生天天會吃的營養補充品 跟你一樣嗎？
營養補充品那麼多，你到底該怎麼選？醫師自己天天吃的保健品或許可以給你一些參考。不過，由於種類繁多，並不是要你「一網打盡」，而是要看自己的需求。比方說，有特定的家族病史，或是壓力特別大的時候，都有建議補充的營養品！
- May 31 Thu 2018 17:46
缺鐵缺維生素B讓人掉頭髮！這樣吃，找回黑髮
缺鐵缺維生素B讓人掉頭髮！這樣吃，找回黑髮
- May 31 Thu 2018 17:42
補充B群可消除疲勞？藥師：少做這件事也起不了作用
補充B群可消除疲勞？藥師：少做這件事也起不了作用
【健康傳媒 吳孟瑤／綜合報導】
- May 31 Thu 2018 17:18
腸道菌亂跑誘發自身免疫疾病
- May 31 Thu 2018 17:08
容易感冒、長皮蛇...竟是因為體內少了這個！營養醫學博士：吃7種食物就對了
- Jan 09 Tue 2018 14:43
身體越來越虛弱 留意4種藥物 奪取人體養份
- Apr 20 Thu 2017 10:35
【五種有益腦部健康的食物】
- Jan 31 Sun 2016 04:13
女人多補鐵才有好氣色？小心愈補老得愈快
女人多補鐵才有好氣色？小心愈補老得愈快
作者文提供／汪國麟醫師的健談室 | 華人健康網 – 2016年1月30日 下午12:32- Dec 09 Wed 2015 20:50
西醫、中醫、營養保健 ，三個不同的區別為何!?
- Oct 31 Sat 2015 23:30
牛樟芝危害健康?! 明年7月起列管
- Oct 20 Tue 2015 14:25
維生素B12不足 竟讓溫柔婦變悍妻
- Oct 16 Fri 2015 18:20
新陳代謝－薑黃素抗氧化力強 實驗佐證有助血糖穩定
新陳代謝－薑黃素抗氧化力強 實驗佐證有助血糖穩定
作者李盛雯╱台北報導 | 中時電子報 – 2015年10月14日 上午5:50
- Oct 16 Fri 2015 14:39
吃B群「尿沒有黃黃的」代表完全吸收？藥師破除B群常見的6大誤解！
- Aug 10 Mon 2015 15:24
憂隔夜菜亞硝酸鹽傷身？補維生素C
憂隔夜菜亞硝酸鹽傷身？補維生素C
作者圖文提供／帕斯頓出版 | 華人健康網 – 2015年8月9日 上午9:32- Jun 23 Tue 2015 18:44
啥！補鈣還能順便養顏美容
啥！補鈣還能順便養顏美容
Y特別企畫 – 2015年6月16日週二 台北標準時間下午12:52
軍事 (4)
