當季養生首選：鳳梨「八大療效」抗癌、關節炎必吃，唯獨「這種人」不可吃！

天氣漸漸回暖，鳳梨的盛產季節也來了。台灣屬於副熱帶氣候，適合鳳梨生長，主要的盛產季節大約就在3~7月。水果吃當季的最好，但是你知道鳳梨也是一種非常營養的水果嗎？

根據《timefornaturalhealthcare》所報導，鳳梨具有以下8種保健功效，趕快邊吃鳳梨邊看吧！ 

1， 改善消化 

如果你常常有消化不良、便秘等症狀，吃點鳳梨可以改善。 

2， 預防癌症 

鳳梨中富含的錳、鳳梨蛋白酶還有維生素C可以幫助你預防癌症。 

3， 治感冒 

鳳梨蛋白酶可以減少痰和體內的黏液分泌，並且也有很好的抗發炎效果。

4， 改善血液循環、降血壓 

鳳梨中也富含銅元素，有助於紅血球的形成，將氧氣帶到身體各部位進行反應。

5， 維護口腔健康 

鳳梨中有澀味的物質可以強化你的牙齦，維持口腔的健康並預防口腔癌。 

6， 改善關節炎 

鳳梨蛋白酶有助於消除關節和肌肉的發炎症狀。 

7， 保養皮膚 

膠原蛋白需要透過攝取維生素C才能形成，而鳳梨正好富含維生素C。 

8，骨骼健康 

鳳梨中的錳元素可以強健骨骼，讓骨骼變得更堅固，而一人份的鳳梨就高達一天所需70%的錳。

哪種人不可以吃鳳梨？

鳳梨雖好，可是有些人還是不可以吃。 

鳳梨含糖量高，不適合糖尿病的人吃。 

此外，有些人有過敏體質的人會對鳳梨蛋白酶過敏，會產生皮膚瘙癢、腹痛、噁心、嘔吐等等的症狀，請一定要避免。

另外分享，買了1個鳳梨回家，用這簡單方法，鳳梨可以不斷再生吃一輩子！ 

鳳梨都吃過，但你見過鳳梨樹嗎？

原來鳳梨是這麼長的……
那麼，你以前吃完鳳梨是不是就扔了？
美食君告訴你，其實在家我們就能種鳳梨！
沒錯，就是種植鳳梨！或許有些朋友有疑惑，鳳梨沒有種子，是怎麼繁殖的呢？生產上常用催芽、 

營養體和組織培養等方法。今天介紹營養體繁殖，比較簡單，可在家裡進行，快快學起來吧！
1.鳳梨買回來，切掉頂花

2.略做處理，把多餘的鳳梨葉和根部的灰塵清理乾淨。

 3.紮上牙籤，固定住鳳梨頂花的位置，別讓它飄起來。把底部浸在水裡，每日換水。

4.過了一段時間，浸在水裡的頂花開始再起發育，底部長出根須。

5.把頂花從水中取出，移植到有肥沃土壤的花盆裡，保持足夠的光照。

6.適當澆水施肥，悉心照料，你就等著長出大鳳梨吧！